脳力アップトレーニング！働くための2020.1064目標15秒第40回「いろいろな人」が2人1組で並んでいます。同じ組合せ（並び順も）の2人を見つけてください。目標（制限）時間が短いですが、がんばってください。同じ組合せはどれ？ 短期的な画像の記憶には、右の前頭前野と頭頂連合野がかかわります。また細かな違いの把握には、「中側頭回」という耳の後ろあたりの脳がかかわります。「できるだけ早く」というあせりでこれらは余計に活性化します。ワーキングメモリを使って集中力アップ新型コロナウイルスの感染予防対策として普及したテレワーク。新しかったり不慣れだったりする環境でも、これまでと変わらず質のよい仕事や家事を続けていくためには、より高い集中力が必要となってきます。集中力は、脳の前頭前野の働きと密接にかかわっています。ここは脳をメモ帳のように使う力である「ワーキングメモリ」を司つかさどる部位でもあります。今回の脳トレ問題は、前回（仲間はずれを探す問題）とは逆に、たくさんのイラストが並んでいるなかから同じものを探し出すといった問題です。ワーキングメモリを使いながら、「細かいところまで注視する力、集中の持続力」を鍛えるのに向いています。また、短い制限時間を意識することは大切ですが、もし時間内に答えられなくても大丈夫です。答えを探して考えている間、脳は活性化しており、むしろよいトレーニングになっています。あきらめずに、わかるまで探し続けてください。篠原菊紀（しのはら・きくのり）1960（昭和35）年、長野県生まれ。公立諏訪東京理科大学医療介護健康工学部門長。健康教育、脳科学が専門。脳計測器多チャンネルNIRSを使って、脳活動を調べている。『中高年のための脳トレーニング』（NHK出版）など著書多数。【問題の答え】❶❷❸❹❺❻❼❽❾❹と❾
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