エルダー43腰痛の発生要因7厚生労働省「職場における腰痛予防指針」によると、以下のように腰痛の発生要因には、さまざまなものがあります。❶動作要因（ａ）重量物の取扱い・ 重量物の持上げ、運搬などで、腰に強度の負荷を受ける（ｂ）人力による抱上げ作業・ 介護・看護作業など、人力による人の抱上げ作業で腰に大きな負荷を受ける（ｃ）長時間の静的作業姿勢（拘束姿勢）・ 立位、椅座位など、静的な作業姿勢を長時間とる（ｄ）不自然な姿勢・ 前屈（おじぎ姿勢）、ひねり、後屈ねん転（うっちゃり姿勢）など、無理な姿勢をしばしばとる（❷環境要因により無理な姿勢を強いられることもある）（ｅ）急激または不用意な動作・ 急に物を持ち上げるなど、急激または不用意な動作をする（予期せぬ負荷が腰にかかれば腰筋などの収縮が遅れ、それにより身体が大きく動揺し腰椎に負担がかかる）❷環境要因（ａ）振動・ 車両系建設機械などの操作・運転時の振動（著しく粗大な振動）・ 車両運転などによる長時間振動（ｂ）気温、湿度・ 寒冷な作業環境（血管収縮が生じ筋肉が緊張することにより、十分な血流が保たれず筋収縮および反射が高まる）・ 多湿な作業環境（湿度が高く発汗が妨げられると疲労しやすく、心理的負担が大きくなる）（ｃ）床面の状態・ 滑りやすい床面、段差など（床面、階段でスリップ、または転倒すると、瞬間的に腰に過大な負荷がかかる）（ｄ）職場の明るさ・ 暗い場所での作業（足元の安全確認が不十分な状況では転倒などのリスクが高まる）（ｅ）作業空間・設備の配置・ 狭く乱雑な作業空間、作業台等の不適切な配置（作業空間が狭く、配置が不適切で整っていないと無理な姿勢につながる）（ｆ）勤務条件等・ 小休止や仮眠が取りにくい、長時間労働、施設・設備が上手く使えない、一人勤務が多い、教育・訓練が十分に受けられない（強い精神的な緊張度を強いられ、❹心理・社会的要因が生じる）❸個人的要因（ａ）年齢差・性差・ 年齢差（高齢者の筋力低下）や性差（一般的に、女性は男性よりも筋肉量が少なく体重も軽く、作業負担が大きい）（ｂ）体格・ 体格と作業台の高さが合っていないなど（ｃ）身体能力差・ 握力、腹筋力、バランス感覚等の違い（ｄ）既往症、基礎疾患の有無・ 椎間板ヘルニアなど、腰痛の既往症、血管性疾患、婦人科疾患、泌尿器系疾患などの基礎疾患❹心理・社会的要因・ 仕事への満足感や働きがいが得にくい、上司や同僚からの支援不足、職場での対人トラブルなどにより、また、労働者の能力と適性に応じた職務内容となっておらず、過度な長時間労働、過重な疲労、心理的負荷、責任等が生じ、このことで腰痛になるこのように、腰痛には作業内容や職場環境など、さまざな要因があります。次号では、事業者に求められる各種腰痛対策について解説します。高齢社員のための安全職場づくり―エイジフレンドリーな職場をつくる―
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