イキイキ働くための脳力アップトレーニング！
　今回は、マッチ棒パズルです。頭の中でマッチ棒を動かして、数式が成り立つようにしてください。頭の中でマッチ棒を動かすメンタルローテーションの力（頭の中で図形を動かす力）は空間認識力の基本であり、脳の柔軟性とかかわりがあります。計算を行うワーキングメモリとともに、しっかり鍛えましょう。
第108回
マッチ棒パズル
マッチ棒を1本だけ動かして、計算式を正しく直してください。
目標5分
�@
２＋３＝１７
�A
１０−９＝４
�B
１×９＝２１
●マッチ棒の数字は下記の形を使用します。
０
１
２
３
４
５
６
７
８
９
　マッチ棒を動かして、計算式を正しいものに変える――。そんなシンプルなルールで楽しめる「マッチ棒パズル」は、手軽でありながら奥が深い脳トレです。
　この脳トレで重要なのは、「数字や記号は固定されたものではない」という視点であり、解き方のポイントは、数字や記号を「形」としてとらえ直すところにあります。
　私たちは数字や記号を「意味」として処理していますが、このパズルではそれらを「形」として分解して再構築する必要があります。この過程が、固定観念にとらわれない柔軟な思考力を育ててくれます。
　また、どのマッチ棒を動かせば目的の形になるのかを考える際には、頭の中で図形を動かす力、つまり空間認識力も重要になります。限られた情報のなかで試行錯誤をくり返すことで、直感と論理の両方がバランスよく刺激されるのです。
　さらに、このパズルの魅力はその手軽さにもあります。特別な道具は必要なく、紙とペン、あるいはマッチ棒の現物があればすぐに楽しめます。ちょっとした休憩時間に取り組むことで気分転換にもなり、集中力のリフレッシュにもつながります。
篠原菊紀（しのはら・きくのり）
1960（昭和35）年、長野県生まれ。人システム研究所所長、公立諏訪東京理科大学特任教授。健康教育、脳科学が専門。脳計測器多チャンネルNIRSを使って、脳活動を調べている。『何歳からでも間に合う 脳を鍛える方法』（徳間書店）など著書多数。
【問題の答え】
�@2＋9＝11
�A10−6＝4
�B7×3＝21
※解答と違っていても、正しい計算式になれば正解とします。